Posts Tagged: Winter


17
Jan 11

Fleissig ins neue Jahr gestartet

Das Jahr 2011 war noch nicht alt und schon war ich wieder im Trainingslager. Die letzten beiden Wochen trainierte ich im Wassersportzentrum von Rapperswil. Trainiert wurde aber nicht viel Wasser sondern vor Allem Skilanglauf, Schwimmen und Kraft. Dieses Trainingslager war bereits letztes Jahr  vom Umfang her das härteste Trainingslager. In 14 Tagen kam ich auf über 60 Stunden Training. Natürlich trainierte ich nicht alleine sonst wäre der Trainingsumfang kaum auszuhalten. Mein treuer Trainingspartner Christophe Nicolet war mit von der Partie und mit den Nationalmannschaftsmitgliedern Ramona Haslebacher und Noemi Brüschweiler war auch das weibliche Geschlecht gut vertreten. Continue reading →


3
Dez 10

Goodbye Winter

Das Frieren nimmt allmählich ein Ende, zwar ist der Wetterbericht immer noch kalt und eisig, aber ich flüchte in den Süden. Die letzte Woche war wirklich hart, in jedem Wassertraining frierte Paddel und Boot ein. So habe ich nur ein Paddeltraining am Tag gemacht und dafür viel in der Kraftkammer sowie an Land trainiert. Das hat mir ganz gut getan und vor Allem sah ich Licht am Ende vom Tunnel, denn am Sonntag gehts nach Sabaudia (ITA). Sabaudia liegt etwa 100km südlich von Rom am Meer. Trainiert wird auch auf Salzwasser, jedoch nicht direkt auf dem Meer sondern in einer ruhigen, windgeschützten Lagune.

Im Winter zieht Sabaudia viele Kanu- und Ruderteams aus ganz Europa an. Wir waren auch schon letzten Dezember dort und genossen das angenehme Klima. Neben der Schweizer Nationalmannschaft kommen auch wieder die Slowenen mit. Bei den tollen Bedingungen, wird natürlich so viel wie möglich auf dem Wasser trainiert. Da im Januar vor Allem viele Langlauf- und Krafteinheiten folgen, heisst es jetzt nochmals fleissig Kilometer sammeln. Ich freue mich schon enorm auf die Konkurrenz und damit erhöhte Qualität auf dem Wasser.


1
Dez 09

Winter – nicht mit mir

Gestern war es wiedermal soweit, der erste Schnee des Winters. Es schneite praktisch den ganzen Tag, was meine beiden Wassertrainings nicht unbedingt versüssen konnte. Trotz einigem Frieren auf dem See und weiterhin kalten Wettervorhersagen, schaue ich mit Freude auf die nächsten Wochen. Denn am Sonntag verreise ich nach Sabaudia ITA in ein zweiwöchiges Trainingslager. Das Städtchen in der Nähe von Rom zieht schon seit Jahren hunderte von Paddler und Ruderer an. Ideale Trainingsbedingungen und vor Allem warme Temperaturen sind wohl der Hauptgrund dafür. 

Ich selber war noch nie dort und freue mich riesig darauf. Neben der Schweizer Nationalmannschaft werden die Slowenen und auch Trainingspartner aus Österreich und Luixemburg anwesend sein. Für Konkurrenz im Training ist also gesorgt. Ist nur noch zu hoffen, dass der Winter sich von Rom entfernt hält. 


8
Feb 09

Eine Woche, zwei Langlaufrennen

Als ob die Woche in St. Moritz nicht genug hart gewesen wäre, habe ich in dieser Woche noch zwei Langlaufrennen bestritten. Die ersten seit 10 Jahren, damals habe ich einmal ein kleines Rennen bestritten und wurde Zweitletzter in meiner Alterskategorie. Zu meiner Verteidigung ist zu sagen, dass ich kaum trainiert hatte 🙂

Nun 10 Jahre später, gab ich quasi mein "Comeback". Der Anfang machte am Mittwoch ein Clubnachtlanglauf im Eigenthal. Bei diesem 7.5 km langen Rundkurs starteten einige Regionalläufer aus dem Raum Luzern. In der Herrenklasse wurde ich 4. bei 12 Teilnehmer (man soll ja klein anfangen). Ohne einen Sturz auf der eisigen Piste wäre vermutlich mehr dringelegen, aber der Spass war eindeutig im Vordergrund.

Heute Sonntag galt es dann schon ein bisschen ernster, der Einsiedler Skimarathon stand an. Unüblicherweise für mich, machte ich aber nur halbe Sachen und bestritt anstatt die 42.5km nur die Hälfte. Bei andauerndem Schneefall und schlechten Loipenverhältnissen konnte ich einen anständigen 60. Rang herauslaufen. Trotz Muskelkater von Kopf bis Fuss bereits vor dem Start, konnte ich bei 230 Herren locker in das erste Drittel laufen.

Annalena Kuttenberger vertritt bei den Damen die Paddlerfraktion auch ganz ordentlich und wurde 19. von 37. Meine Skis werde ich nun für diesen Winter in den Keller stellen und meine Beinmuskulatur erholen lassen.