Die ersten Paddelkilometer im 2012 in Tenero
Ich verbringe zurzeit bereits mein zweites Trainingslager im so wichtigen Jahr 2012, doch auf meiner Homepage ist Funkstille seit Ende Dezember. Nach Sabaudia konnte ich etwas ruhiger trainieren und runterfahren über die Festtage. Nach einem tollen Silvester mit Freunden ging es am 2. Januar schon wieder voll los. In Rapperswil führten einige Kanuten vom Regattateam ein inoffizielles Trainingslager durch. Inoffiziell weil unser Trainer Ingolf abwesend war und wir selbständig trainierten. Weil der Hauptfokus sowieso dem Skilanglauf galt, war dies nicht weiter tragisch. Neben Langlauf waren wir auch einige Male Schwimmen, sehr oft im Kraftraum, einige Male Joggen und nur wenig auf dem Wasser. Ich blieb für zwei Wochen und konnte trotz meist schlechten Schneeverhältnissen viel trainieren und kam auf über 30 Stunden Training pro Woche. Wenn der Schnee gut war gab es ein paar richtig schnelle Trainings und ich bin motiviert diesen Winter wieder ein paar Langlaufrennen mitzumachen. Damit dieses Trainingslager überhaupt möglich wurde, hat die Gabriel Garage in Ennetbürgen mir kostenlos ein grossräumiger Ford Connect zur Verfügung gestellt. Besten Dank nochmals nach Ennetbürgen.
Zuerst sind wir Flachwasserkanuten jetzt aber in Tenero und versuchen weiter an unserer Athletik zu arbeiten. In der ersten Woche sind wir nur ein fünfköpfiges Team, aber schon Morgen kommen noch einige Nachwuchsleute dazu. Momentan haben wir auf dem Wasser etwas Pech, weil es oft von allen Seiten her windet und auch sehr wellig ist. So ist es etwas schwierig an der Technik zu arbeiten, was für jetzt eigentlich das Ziel ist. Mit den Möglichkeiten im Kraftbereich, den Schwimm- und Hallentrainings können wir jedoch sehr zufrieden sein und können dort unsere Kondition und Koordination weiter auf Vordermann bringen. Hier im Schweizer Süden haben wir abgesehen vom Wind sehr schönes Wetter bis 14 Grad. Es lässt sich also ganz gut aushalten.
