Von meinem knapp zweiwöchigen Slowenientrip bin ich gesund und mit ein paar zusätzlichen Kilometer im Rucksack nach Hause gekehrt. Ich habe mich in der zweiten Woche einiges besser an den etwas hohen Trainingsrhytmus und das harte Socawasser gewöhnt. Den üppig eingerichteten Kraftraum nutzte ich um alle verschiedenen Muskelgruppen zu trainieren. Dies ist zu diesem Zeitpunkt der Saison ideal und zu Hause leider nicht so gut machbar. Da mein kleiner Folterkeller neben zwei Hantelstangen und einer Klimmzugstange nicht so viel bietet.
Neben Kraft- und Wassereinheiten spielten wir auch ein Mal pro Woche Fussball und Basketball. Leider verstauchte ich dabei etwas meinen Knöchel und humpelte einen Tag etwas herum. Ich war knapp fähig mein Boot die 150m ans Wasser zu tragen. Das ist schon ziemlich alles was ein Kanute von seinem Knöchel verlangt, deswegen wurde mein Training nicht allzu sehr beeinträchtigt. Da wir oft eine Turnhalle zur Verfügung hatten, trainierten wir noch ein paar unübliche Einheiten für Paddler um unsere Athletik und unser Körpergefühl auf Vordermann zu bringen. Absolut überraschend kam zum Vorschein, dass ich keinerlei Fähigkeiten als Kunsturner besitze, weder auf dem Boden, am Reck noch am Sprung.
Insgesamt trainierte ich in den 12 Tagen 45 Stunden, daneben gefiel mir das etwas unbekümmerte Leben in Slowenien. Es fühlt sich alles ein bisschen weniger gestresst an als in der Schweiz. Im 600 Einwohner Dorf Most na Soci fällt man natürlich etwas auf als Fremder. Die meisten konnten mich jedoch schnell einmal als Kanute identifizieren und da der Kanusport im Socatal einen speziellen Status geniesst, war man schnell überall willkommen. Vom Gefühl her bin ich auf einem sehr guten Weg für die nächste Saison, es geht nach wie vor weiter nach oben, respektive hoffentlich die 1000m Zeit nach unten.
Seit Trainingsbeginn Anfangs Oktober habe ich in 7 Wochen relativ viel trainiert ohne grosse Pausen mit einem Wochenschnitt von 21 Stunden. Die nächsten zwei Wochen werde ich nun etwas relaxter trainieren zwischen wöchentlich 15 und 18 Stunden, bevor es dann Anfangs Dezember zwei Wochen in den Süden nach Sabaudia geht. Dort werden dann die ersten ganz grossen Umfänge trainiert während der aktuellen Saison. Das heisst wöchentlich ca. 200km und über 25 Stunden Training. Als trainingssüchtiger Mensch quasi ein kleines Weihnachtsgeschenk…
